冬の肩こりを乗り越えましょう！
2023/11/11
こんにちは！ベスパマッサージです♪昨日からまた気温が落ち込み、寒くなってきましたね。。今日は冬の肩こりについてお話したいと思います。そもそもの肩こりの主な原因は「血行不良」にあります。例えば…
深まる秋、冷え性対策は万全ですか？
2023/11/04
こんにちは！ベスパマッサージです♪いよいよ秋も深まり、紅葉シーズ到来ですね！大阪御堂筋では、毎年恒例のライトアップが始まりましたね今週は日中は温かったですが、来週から少し冷え込む予報になって…
寒くなる季節、増えてくる「腰痛」
2023/10/28
こんにちは！ベスパマッサージです。もう１１月も間近となり、冬支度の季節になりましたね。（私は暑がりな方なので、夏よりは冬の方が季節的には好きです（笑））いよいよ気温がグーっと下がってくるタ…
先生のプライベート投稿！笑
2023/10/21
こんにちは！ベスパマッサージです♪今日はいつもとは一味違った記事です（笑）先日、休みを利用して大阪ミナミのエリアへ行ってきました！ご存知の方もおられるかと思いますが、私自身視覚障害（ロービジ…
冬バテからくる「肩こり」「首こり」を改善！
2023/10/18
こんにちは！ベスパマッサージです♪過ごしやすい気温になってきましたね☆夜は入眠しやすくなりましたが、少しずつ朝起きるのが辛くなりますね（笑）本日は「夏バテ」ならぬ「冬バテ」特集の第１弾をお送…
冬への対策されていますか？
2023/10/11
こんにちは、ベスパマッサージです♪最近朝晩は少し肌寒く感じるようになりましたね！ついこの前までは猛暑だったのに。。。気温の変化に中々ついて行かず、私も頭重感や肩こり、腰痛の不調が出てきました…
自律神経の乱れにご注意を！
2023/10/06
こんにちは、ベスパマッサージです。急に涼しい？少し肌寒い？気候になってきましたが、体調のほうはいかがでしょうか？ 季節の変わり目には、体に不調を感じる方が多く出てきます。朝晩と日中の気温差が…
なぜ日本人は肩こりに悩まされるのか？？
2023/10/01
こんにちは、ベスパマッサージです。皆さんも１度や２度、もしかすると慢性的に悩まされたことのある「肩こり」なぜ、日本人に多く見られるのかご存じでしょうか？日本人は欧米人に比べると筋肉量が少な…
寒暖差疲労からくる「肩こり・首こり」を解消
2023/09/27
こんにちは！ベスパマッサージです♪日中も徐々に過ごしやすい日が増えてき、秋の訪れを感じておられるのではないでしょうか？朝晩は少し冷え込み、扇風機をつけていたら寒いと感じる日もありますね？そん…
もみほぐしでパフォーマンスアップ！
2023/09/22
こんにちは、ベスパマッサージです♪やっと、秋が近づいてきたかな？？って感じがしてきましたね！でも、このまま温暖化が進めば1年の４分の１が夏になる可能性もあるとかないとか…おかげさまで大阪シティ…
