【千林大宮関節痛】足が動かすと痛みが・・・
2024/01/23
どうもベスパです！かなり寒い日が続いていますが、暖かく過ごされていますか？今回は良くある突然の膝の痛みについて！皆さん、突然来る膝の痛みに悩まされた方、悩まされている方もいるかと思いますが…
【千林大宮マッサージ】急な腰痛にはこれ！
2024/01/15
まだまだ寒い日々が続きますが、体調はいかがでしょうか？どうもベスパです！前回の第2弾！として今回は腰痛についてのお話をさせて頂きます。冬場になると、なかなか取れない腰痛が起こりやすくなります…
急な冷え込み・・・
2024/01/09
寒さが一段と増してきましたが、防寒対策は大丈夫でしょうか？どうもベスパです！冷え込みが激しくなってきて、身体がどうしても縮こまってしまい、肩こりなどでお悩みではないでしょうか？冷えると血行…
【千林大宮マッサージ】新年明けましておめでとうございます！
2024/01/02
新年明けましておめでとうございます！今年もベスパをどうぞ宜しくお願いします！年が明けて、年末年始の疲れは出ていませんか？食べ過ぎ、飲みすぎ、遅くまでの付き合い・・・などなど、普段からしない…
年末といえば！
2023/12/26
もう今年も後わずか！ベスパです！忘年会が始まる時期になりましたね！1回だけでなく、2回、3回と・・・忘年会になるとどうしても飲食が増えてしまいます。どうしても暴飲暴食が増えてしまいますが、身体…
クリスマスに気を付ける事とは？
2023/12/18
もうすぐクリスマス！皆さんのご予定は？どうも、ベスパです！クリスマスといえば・・・クリスマスプレゼントにクリスマスケーキ！甘党の方には何とも言えない幸せなイベント！！！ですが、ついつい食べ…
日常の激務！！！
2023/12/12
どうも！ベスパです！日常の激務と言えば・・・子育て！特に女性がやられる事が多いと思いますが、子育てだけじゃなく、しながら家事や仕事をする！など、思い当たる事はありませんか？そうすると、自分…
疲労回復効果のある食べ物は・・・？
2023/12/05
こんにちは！ベスパです！普段の疲れが溜まって、その疲れがとれにくくなってるなぁ・・・と思う時はありませんか？そこで、疲労回復に役立つ方法の1つを紹介させてもらいます！それは、食事です！食事で…
冬の入浴効果！
2023/11/28
こんにちは！ベスパマッサージです！日々寒さが増してきて、冷え性等でなかなか夜も寝れない日々は続いていませんか？冬によく挙げられる悩みとして、冷え性、不眠症、血行不良等があります。そこでベス…
冬のケガ防止のためのマッサージ(^^)/
2023/11/26
おはようございます！ベスパマッサージです本日は一段と冷え込みますねこれからますます寒くなってきますので、風邪などひかないようにご注意くださいね！寒さが増すにつれて、風も強くなる季節になりま…
