【千林大宮マッサージ】冬の疲労回復術! どうもベスパです!寒さもまだ厳しい状況ですが、みなさま体調はいかがでしょうか?夏と同じように冬も寒さが続くとどうしても疲れ気味になりますよね。。今回は冬の疲労回復についてお話します。冬の疲…
日常の激務!!! どうも!ベスパです!日常の激務と言えば・・・子育て!特に女性がやられる事が多いと思いますが、子育てだけじゃなく、しながら家事や仕事をする!など、思い当たる事はありませんか?そうすると、自分…
疲労回復効果のある食べ物は・・・? こんにちは!ベスパです!普段の疲れが溜まって、その疲れがとれにくくなってるなぁ・・・と思う時はありませんか?そこで、疲労回復に役立つ方法の1つを紹介させてもらいます!それは、食事です!食事で…