どうもベスパです！11月も後少しで終わりますね、いよいよ師走ですね！今年は11月に入っても暖かい日もありましたが、今年はラニーニャ現象の発生により平年より寒くなるかもしれないらしいです寒さが増…
どうもベスパです！１０月も下旬になっていますが、日中はまだ半袖で十分な日が続いてますが、例年こんなに暖かかったでしたっけ？（笑）ただ、一日を通して気温差が大きいため、自律神経の乱れには十分…
どうもベスパです。10月に入り、朝晩が過ごしやすくなりましたね♪でも、油断は禁物！夏の暑さから解放され、過ごしやすくなる秋は気温や湿度の変動が大きく、体調不良を起こしやすくなります。気温や湿度…
どうもベスパです！９月も終盤に差し掛かり、ようやく夏の暑い日々ともお別れが近づいてきましたね！これから涼しくなる季節になっていきますが、季節の変わり目には自律神経の乱れからくる不調に十分ご…