【千林マッサージ】初夏の不調メンテナンス

どうもベスパです！

ここ最近は夏の日差しとも感じられるような日があり、いよいよ夏が来るな～と肌で感じるようになりましたね。

6月頃から寒暖差や梅雨により、体調の変化が大きく現れる時期でもあります。

「最近、寝ても疲れが取れない．．．」

「体がだるくて、仕事の集中力があがらない」

こんな症状ありませんか？

6月から徐々にエアコンを使用する日もあり、オフィスや車内の冷房が強くなる時期。更に梅雨の気圧配置に（低気圧）っで自律神経が乱れ、血流が滞りがちになります。また、湿気により寝苦しさを感じ、睡眠の質が下がりやすい時期です。

マッサージはそんな初夏の不調に効果的です♪

凝り固まった筋肉をほぐし、血行を促進。首・肩まわりを緩めることで、自律神経のバランスを整え、シャキッとした体を取り戻せます。背中や腰など全身の緊張を緩めれば、副交感神経が優位になり、驚くほど深い眠りにつけるようになります。

マッサージは贅沢ではなく、プロのビジネスパーソンとしての「定期メンテナンス」です。この梅雨を快適に乗り切り、夏を元気に迎えるために、今週末はご自身の体を労わってみませんか？