どうもベスパです４月も下旬に入り、日中も少し暑く感じることが増えましたね。 夜はまだ少し冷える日もありますので、寒暖差不調にご注意下さい！今回は、季節変わりめに起こる体調不良についてお話しま…
こんにちは！ベスパです。３月に入りましたが、また寒さが厳しくなっていますね皆さん、長く続く腰のだるさや痛みにお悩みではありませんか？腰を痛めたりひねった覚えもないのに、なぜか腰がだるい、痛…
寒さが一段と増してきましたが、防寒対策は大丈夫でしょうか？どうもベスパです！冷え込みが激しくなってきて、身体がどうしても縮こまってしまい、肩こりなどでお悩みではないでしょうか？冷えると血行…
新年明けましておめでとうございます！今年もベスパをどうぞ宜しくお願いします！年が明けて、年末年始の疲れは出ていませんか？食べ過ぎ、飲みすぎ、遅くまでの付き合い・・・などなど、普段からしない…
もう今年も後わずか！ベスパです！忘年会が始まる時期になりましたね！1回だけでなく、2回、3回と・・・忘年会になるとどうしても飲食が増えてしまいます。どうしても暴飲暴食が増えてしまいますが、身体…
もうすぐクリスマス！皆さんのご予定は？どうも、ベスパです！クリスマスといえば・・・クリスマスプレゼントにクリスマスケーキ！甘党の方には何とも言えない幸せなイベント！！！ですが、ついつい食べ…