【千林大宮マッサージ】血流改善で不調を解消！

こんにちはベスパです！

これまで、様々なブログを書いてきましたが、本日はマッサージの特徴である血流改善に着目したいと思います！

皆さん血行不良という言葉は良く耳にすると思いますが、その原因は？と聞かれるといまいちピンとこないのではないでしょうか？

血行不良になる主な原因としては、、

☑水分不足　☑運動不足　☑タイトな洋服　☑喫煙　☑ストレス　☑食生活の乱れ

など、様々な要因から引き起こされます。

血行不良になると、

☑冷え性　☑肩こり　☑腰痛　☑むくみ　☑眼精疲労　☑肌荒れ　などの不調が表れやすくなります。

秋は季節の変わり目でもあり、これから冷えてくる季節です。

自律神経の乱れも起こしやすくなっていますので、これらの症状がより出やすくなることがあります。

血行不良の原因が一つではないように、主な原因に当てはまる項目があれば、その項目を改善する行動を取り入れてみて下さい♪

ご自身ではちょっと難しいと感じられる方は、

ベスパマッサージの施術をぜひお試しください☆

マッサージは筋肉の強張りをほぐし、血流改善に効果があります。

施術を受けた後は、体がポカポカして気持ちよくなりますよ！コリやハリをほぐすことで、施術後は「自分の体じゃないみたい！」「体が軽くなった！」とたくさんのお声をいただいております！

これから寒くなる季節、冷え性や肩こり、腰痛対策としてぜひご利用下さいませ！