どうもベスパです４月も下旬に入り、日中も少し暑く感じることが増えましたね。 夜はまだ少し冷える日もありますので、寒暖差不調にご注意下さい！今回は、季節変わりめに起こる体調不良についてお話しま…
こんにちは！ベスパです。４月に入り、だいぶ過ごしやすい気候になりましたね！桜も一気に咲き始め、つい先日までの寒さがのようです（笑）とはいえ、まだ日中と夜間・早朝の気温差がありますので、寒暖…
どうもベスパです！寒さもまだ厳しい状況ですが、みなさま体調はいかがでしょうか？夏と同じように冬も寒さが続くとどうしても疲れ気味になりますよね。。今回は冬の疲労回復についてお話します。冬の疲…
もう今年も後わずか！ベスパです！忘年会が始まる時期になりましたね！1回だけでなく、2回、3回と・・・忘年会になるとどうしても飲食が増えてしまいます。どうしても暴飲暴食が増えてしまいますが、身体…
こんばんは！ベスパマッサージです♪今日から寒さが深まり、冬を肌で感じ始めましたね！冬になると、肩こりや腰痛、関節痛などの不調が出てくる人も多いのではないでしょうか？冬は、寒さのせいで体が固ま…
こんにちは！ベスパマッサージです♪いよいよ秋も深まり、紅葉シーズ到来ですね！大阪御堂筋では、毎年恒例のライトアップが始まりましたね今週は日中は温かったですが、来週から少し冷え込む予報になって…
こんにちは！ベスパマッサージです。もう１１月も間近となり、冬支度の季節になりましたね。（私は暑がりな方なので、夏よりは冬の方が季節的には好きです（笑））いよいよ気温がグーっと下がってくるタ…
こんにちは！ベスパマッサージです♪過ごしやすい気温になってきましたね☆夜は入眠しやすくなりましたが、少しずつ朝起きるのが辛くなりますね（笑）本日は「夏バテ」ならぬ「冬バテ」特集の第１弾をお送…
こんにちは、ベスパマッサージです♪最近朝晩は少し肌寒く感じるようになりましたね！ついこの前までは猛暑だったのに。。。気温の変化に中々ついて行かず、私も頭重感や肩こり、腰痛の不調が出てきました…
こんにちは、ベスパマッサージです。急に涼しい？少し肌寒い？気候になってきましたが、体調のほうはいかがでしょうか？ 季節の変わり目には、体に不調を感じる方が多く出てきます。朝晩と日中の気温差が…