どうもベスパです！６月に入り、日中は暑さを感じるようになってきましたね。今年は全国的に梅雨入りが遅れる予報になっており、大阪でも６月１６日頃の梅雨入りが予想されています。梅雨の時期になると…
どうもベスパです！寒さもまだ厳しい状況ですが、みなさま体調はいかがでしょうか？夏と同じように冬も寒さが続くとどうしても疲れ気味になりますよね。。今回は冬の疲労回復についてお話します。冬の疲…
どうもベスパです！かなり寒い日が続いていますが、暖かく過ごされていますか？今回は良くある突然の膝の痛みについて！皆さん、突然来る膝の痛みに悩まされた方、悩まされている方もいるかと思いますが…
まだまだ寒い日々が続きますが、体調はいかがでしょうか？どうもベスパです！前回の第2弾！として今回は腰痛についてのお話をさせて頂きます。冬場になると、なかなか取れない腰痛が起こりやすくなります…
寒さが一段と増してきましたが、防寒対策は大丈夫でしょうか？どうもベスパです！冷え込みが激しくなってきて、身体がどうしても縮こまってしまい、肩こりなどでお悩みではないでしょうか？冷えると血行…