千林大宮のマッサージならベスパマッサージ | ブログ

どうもベスパです。 今日からゴールデンウィークですね！ せっかくの大型連休を普段の疲労やストレスで、楽しめないのはもったいないですよね！そこで今日は手軽に出来る疲労回復、ストレス緩和に効くツ…

どうもベスパです４月も下旬に入り、日中も少し暑く感じることが増えましたね。 夜はまだ少し冷える日もありますので、寒暖差不調にご注意下さい！今回は、季節変わりめに起こる体調不良についてお話しま…

こんにちは！ベスパです。４月に入り、だいぶ過ごしやすい気候になりましたね！桜も一気に咲き始め、つい先日までの寒さがのようです（笑）とはいえ、まだ日中と夜間・早朝の気温差がありますので、寒暖…

３月も終盤になり花粉症でお悩みの方も多いのではないでしょうか？どうもベスパです。花粉症とマッサージ、、、あまりイメージが結びつきませんよね（笑）実は花粉症の症状には、首や肩、背中へのマッサ…

こんにちは！ベスパです。３月に入りましたが、また寒さが厳しくなっていますね皆さん、長く続く腰のだるさや痛みにお悩みではありませんか？腰を痛めたりひねった覚えもないのに、なぜか腰がだるい、痛…

どうもベスパです！今週から雨続きの予報で気分が晴れませんね。。。低気圧が続くと片頭痛や関節の痛みもできますし、嫌ですよね。今日は座り姿勢についてお話します。正しい姿勢・・・といわれると立っ…

どうもベスパです！寒さもまだ厳しい状況ですが、みなさま体調はいかがでしょうか？夏と同じように冬も寒さが続くとどうしても疲れ気味になりますよね。。今回は冬の疲労回復についてお話します。冬の疲…

こんにちは！ベスパです♪1月ももう終わりで、正月のお休み気分は遠い過去の出来事のように感じますね（笑）今年はコロナによる自粛もなく、年末年始休みも充実したのでは？コロナが５類になり、昨年（令…

どうもベスパです！かなり寒い日が続いていますが、暖かく過ごされていますか？今回は良くある突然の膝の痛みについて！皆さん、突然来る膝の痛みに悩まされた方、悩まされている方もいるかと思いますが…

まだまだ寒い日々が続きますが、体調はいかがでしょうか？どうもベスパです！前回の第2弾！として今回は腰痛についてのお話をさせて頂きます。冬場になると、なかなか取れない腰痛が起こりやすくなります…