どうもベスパです！9月に入り、朝晩が少し過ごしやすくなりましたが、日中はまだまだ暑い日が続きますね。。今回は夏の腰痛についてお話させていただきます。腰痛というと冬によく症状がでるイメージがあ…
どうもベスパです 今年も梅雨入りし、ジメジメする日がやってきましたね 夏ももうすぐそこまで来た！って感じですね。。皆さんは「テニス肘」という言葉を聞いたことありますか？ 名前の通り、テニスプレ…
どうもベスパです！６月に入り、日中は暑さを感じるようになってきましたね。今年は全国的に梅雨入りが遅れる予報になっており、大阪でも６月１６日頃の梅雨入りが予想されています。梅雨の時期になると…
どうもベスパです４月も下旬に入り、日中も少し暑く感じることが増えましたね。 夜はまだ少し冷える日もありますので、寒暖差不調にご注意下さい！今回は、季節変わりめに起こる体調不良についてお話しま…
こんにちは！ベスパです。４月に入り、だいぶ過ごしやすい気候になりましたね！桜も一気に咲き始め、つい先日までの寒さがのようです（笑）とはいえ、まだ日中と夜間・早朝の気温差がありますので、寒暖…
３月も終盤になり花粉症でお悩みの方も多いのではないでしょうか？どうもベスパです。花粉症とマッサージ、、、あまりイメージが結びつきませんよね（笑）実は花粉症の症状には、首や肩、背中へのマッサ…
こんにちは！ベスパです。３月に入りましたが、また寒さが厳しくなっていますね皆さん、長く続く腰のだるさや痛みにお悩みではありませんか？腰を痛めたりひねった覚えもないのに、なぜか腰がだるい、痛…
どうもベスパです！今週から雨続きの予報で気分が晴れませんね。。。低気圧が続くと片頭痛や関節の痛みもできますし、嫌ですよね。今日は座り姿勢についてお話します。正しい姿勢・・・といわれると立っ…
どうもベスパです！寒さもまだ厳しい状況ですが、みなさま体調はいかがでしょうか？夏と同じように冬も寒さが続くとどうしても疲れ気味になりますよね。。今回は冬の疲労回復についてお話します。冬の疲…