どうもベスパです。前回の更新から一カ月以上経過してしまいました２月も終盤、いよいよ春の到来ですね。３月～４月にかけては春先の不調「春バテ・春ダル」にご注意下さい！春先は、気温の寒暖差が激し…
どうもベスパです！お盆休みも終わりが近づき、来週から日常に戻りますね仕事や連休中に溜まった家事、連休が明ける前は本当にテンションが下がりますよね。今回のお盆休みは、有給などを使って９連休な…
こんにちは！ベスパです７月も中旬になり、本格的な夏を感じるようになりましたね！７月は夏バテが気になる季節ですね。気温と湿度が上がることで体温調節が難しくなったり、冷房を使い始めることで屋内…
どうもベスパです！今日は朝から風も強く、刺さるような寒さですね。。。今週もまだまだ寒い日が続きますが、風邪などひかれませんようご注意ください。こう寒いと一度外に出ると体が温まるまで結構時間…
どうもベスパです！９月も終盤に差し掛かり、ようやく夏の暑い日々ともお別れが近づいてきましたね！これから涼しくなる季節になっていきますが、季節の変わり目には自律神経の乱れからくる不調に十分ご…
どうもベスパです！寒さもまだ厳しい状況ですが、みなさま体調はいかがでしょうか？夏と同じように冬も寒さが続くとどうしても疲れ気味になりますよね。。今回は冬の疲労回復についてお話します。冬の疲…
こんにちは！ベスパマッサージです♪昨日からまた気温が落ち込み、寒くなってきましたね。。今日は冬の肩こりについてお話したいと思います。そもそもの肩こりの主な原因は「血行不良」にあります。例えば…
こんにちは！ベスパマッサージです♪いよいよ秋も深まり、紅葉シーズ到来ですね！大阪御堂筋では、毎年恒例のライトアップが始まりましたね今週は日中は温かったですが、来週から少し冷え込む予報になって…
こんにちは！ベスパマッサージです♪過ごしやすい気温になってきましたね☆夜は入眠しやすくなりましたが、少しずつ朝起きるのが辛くなりますね（笑）本日は「夏バテ」ならぬ「冬バテ」特集の第１弾をお送…
こんにちは、ベスパマッサージです。急に涼しい？少し肌寒い？気候になってきましたが、体調のほうはいかがでしょうか？ 季節の変わり目には、体に不調を感じる方が多く出てきます。朝晩と日中の気温差が…