その肩こり・腰痛、足の不調が原因？

こんにちは、ベスパマッサージです。

猛暑日が続き、暑い日が続いておりますが、みなさんいかがお過ごしでしょうか？

 

今日は、足が原因で起こる体の不調についてお話します。

皆さん歩いているとき直ぐに疲れるな～、足がすぐだるくなるな～とお悩みではないですか？

それ実は足の不調が原因かもしれません。

例えば、以下に該当することはありませんか？？

　①靴裏が左右非対象に削れる

　②ゆっくりと歩行ができない

　③裸足で片足立ちをするとふらつく

　④普通の靴よりヒールのような踵が高い靴の方が楽

　⑤扁平足であること

　⑥タコや魚の目かまできやすい

　⑦普段の生活で足が疲れる

上記のいずれかの2つ以上当てはまる方は、足に不調があるかもしれません。

 

足の中でも、ふくらはぎは第2の心臓と言われていることは有名ですよね。でも足裏もふくらはぎと同じぐらい大切な部位です。足は人が動くのに必要不可欠な基礎、つまり土台です。土台が悪いと体のバランスが崩れ肩こり・腰痛にも繋がったり、ふらつきや転倒の危険もあります。

 

因みに、男女約15,000人を対象にした調査では、

男性：約25％　女性：約75％

の方が足の不調にお悩み抱えていることが結果としてあがっています。

 

足をしっかりケアをする事で、体の負担も軽減できます。

まず対策として

　①足のむくみをつくらないのこと

　②長時間立つ仕事が多かったり、座り仕事が多かったりすると、血流が悪くなりますので、

　　湯船でしっかり温めましょう

　③ストレッチも効果的です。

 

マッサージも足の不調に対策には効果的です。

マッサージで、足の血行を改善し「むくみ」や「冷え」の改善と「疲労回復」が見込めます。

 

当店では、気になる部位を集中的に全身をもみほぐし、お体全体のバランスを整えることができます。足の不調を改善するとともに、肩こりや腰痛も合わせて施術することで、足の不調からくる「肩こり・腰痛」も一緒に改善していただけます。

 

施術効果の実感率が高い当店のもみほぐしをぜひ一度ご体感下さい☆