日常の激務!!! 2023/12/12 どうも!ベスパです!日常の激務と言えば・・・子育て!特に女性がやられる事が多いと思いますが、子育てだけじゃなく、しながら家事や仕事をする!など、思い当たる事はありませんか?そうすると、自分…
冬のケガ防止のためのマッサージ(^^)/ 2023/11/26 おはようございます!ベスパマッサージです本日は一段と冷え込みますねこれからますます寒くなってきますので、風邪などひかないようにご注意くださいね!寒さが増すにつれて、風も強くなる季節になりま…
肩こりからくる首コリや眼精疲労を改善! 2023/11/18 こんばんは!ベスパマッサージです♪今日から寒さが深まり、冬を肌で感じ始めましたね!冬になると、肩こりや腰痛、関節痛などの不調が出てくる人も多いのではないでしょうか?冬は、寒さのせいで体が固ま…
冬の肩こりを乗り越えましょう! 2023/11/11 こんにちは!ベスパマッサージです♪昨日からまた気温が落ち込み、寒くなってきましたね。。今日は冬の肩こりについてお話したいと思います。そもそもの肩こりの主な原因は「血行不良」にあります。例えば…
先生のプライベート投稿!笑 2023/10/21 こんにちは!ベスパマッサージです♪今日はいつもとは一味違った記事です(笑)先日、休みを利用して大阪ミナミのエリアへ行ってきました!ご存知の方もおられるかと思いますが、私自身視覚障害(ロービジ…
冬バテからくる「肩こり」「首こり」を改善! 2023/10/18 こんにちは!ベスパマッサージです♪過ごしやすい気温になってきましたね☆夜は入眠しやすくなりましたが、少しずつ朝起きるのが辛くなりますね(笑)本日は「夏バテ」ならぬ「冬バテ」特集の第1弾をお送…
冬への対策されていますか? 2023/10/11 こんにちは、ベスパマッサージです♪最近朝晩は少し肌寒く感じるようになりましたね!ついこの前までは猛暑だったのに。。。気温の変化に中々ついて行かず、私も頭重感や肩こり、腰痛の不調が出てきました…
自律神経の乱れにご注意を! 2023/10/06 こんにちは、ベスパマッサージです。急に涼しい?少し肌寒い?気候になってきましたが、体調のほうはいかがでしょうか? 季節の変わり目には、体に不調を感じる方が多く出てきます。朝晩と日中の気温差が…
なぜ日本人は肩こりに悩まされるのか?? 2023/10/01 こんにちは、ベスパマッサージです。皆さんも1度や2度、もしかすると慢性的に悩まされたことのある「肩こり」なぜ、日本人に多く見られるのかご存じでしょうか?日本人は欧米人に比べると筋肉量が少な…
寒暖差疲労からくる「肩こり・首こり」を解消 2023/09/27 こんにちは!ベスパマッサージです♪日中も徐々に過ごしやすい日が増えてき、秋の訪れを感じておられるのではないでしょうか?朝晩は少し冷え込み、扇風機をつけていたら寒いと感じる日もありますね?そん…