千林大宮のマッサージならベスパマッサージ | ブログ

どうもベスパです！今週から雨続きの予報で気分が晴れませんね。。。低気圧が続くと片頭痛や関節の痛みもできますし、嫌ですよね。今日は座り姿勢についてお話します。正しい姿勢・・・といわれると立っ…

どうもベスパです！寒さもまだ厳しい状況ですが、みなさま体調はいかがでしょうか？夏と同じように冬も寒さが続くとどうしても疲れ気味になりますよね。。今回は冬の疲労回復についてお話します。冬の疲…

こんにちは！ベスパです♪1月ももう終わりで、正月のお休み気分は遠い過去の出来事のように感じますね（笑）今年はコロナによる自粛もなく、年末年始休みも充実したのでは？コロナが５類になり、昨年（令…

どうもベスパです！かなり寒い日が続いていますが、暖かく過ごされていますか？今回は良くある突然の膝の痛みについて！皆さん、突然来る膝の痛みに悩まされた方、悩まされている方もいるかと思いますが…

まだまだ寒い日々が続きますが、体調はいかがでしょうか？どうもベスパです！前回の第2弾！として今回は腰痛についてのお話をさせて頂きます。冬場になると、なかなか取れない腰痛が起こりやすくなります…

寒さが一段と増してきましたが、防寒対策は大丈夫でしょうか？どうもベスパです！冷え込みが激しくなってきて、身体がどうしても縮こまってしまい、肩こりなどでお悩みではないでしょうか？冷えると血行…

新年明けましておめでとうございます！今年もベスパをどうぞ宜しくお願いします！年が明けて、年末年始の疲れは出ていませんか？食べ過ぎ、飲みすぎ、遅くまでの付き合い・・・などなど、普段からしない…

もう今年も後わずか！ベスパです！忘年会が始まる時期になりましたね！1回だけでなく、2回、3回と・・・忘年会になるとどうしても飲食が増えてしまいます。どうしても暴飲暴食が増えてしまいますが、身体…

もうすぐクリスマス！皆さんのご予定は？どうも、ベスパです！クリスマスといえば・・・クリスマスプレゼントにクリスマスケーキ！甘党の方には何とも言えない幸せなイベント！！！ですが、ついつい食べ…

どうも！ベスパです！日常の激務と言えば・・・子育て！特に女性がやられる事が多いと思いますが、子育てだけじゃなく、しながら家事や仕事をする！など、思い当たる事はありませんか？そうすると、自分…