どうもベスパです。前回の投稿から少し期間が空いてしまいましたさて、令和7年も残すところ２か月を切り、朝は寒さを感じる季節になってきましたね！これから更に寒さが増す中で、マッサージが寒さに効果…
どうもベスパです。朝晩が過ごしやすくなり、秋の訪れを少し感じるようになりました。夜もエアコンを使わずに寝れるようになりましたね！過ごしやすくなったことは非常にありがたいことではありますが、…
どうもベスパです！お盆休みも終わりが近づき、来週から日常に戻りますね仕事や連休中に溜まった家事、連休が明ける前は本当にテンションが下がりますよね。今回のお盆休みは、有給などを使って９連休な…
どうもベスパです！ゴールデンウィークも終わり連休明け最初の週末ですね！今週末はゆっくり過ごそうと考えられている方も多いのでは？？今年のGWですが、最長11連休もあったようですね。そんな休むと仕…
どうもベスパです！4月も残り後わずか、ゴールデンウィークが近づいてきましたね！ですが、まだ日中と朝晩の気温差もあります。自律神経の乱れによる体調不良には十分ご注意いただき、楽しいGWをお過ごし…
どうもベスパです。前回から少し投稿までの期間が空いてしまいました４月に入りましたが、まだまだ朝晩は冷えますね。３月下旬頃に一度暖かくなったので、余計に体に堪えます。。。そんな気温変化が激し…
どうもベスパです！唐突ですが、日本人はなぜ「肩こり」に悩む方が多いかご存じですか？肩には腕や肩甲骨に加えて体重の約10～15％ある頭の重さが圧し掛かることにより、肩の筋肉に負担がかかりやすくな…
どうもベスパです！今日は朝から風も強く、刺さるような寒さですね。。。今週もまだまだ寒い日が続きますが、風邪などひかれませんようご注意ください。こう寒いと一度外に出ると体が温まるまで結構時間…