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こんにちは！ベスパです。４月に入り、だいぶ過ごしやすい気候になりましたね！桜も一気に咲き始め、つい先日までの寒さがのようです（笑）とはいえ、まだ日中と夜間・早朝の気温差がありますので、寒暖…

どうもベスパです！今週から雨続きの予報で気分が晴れませんね。。。低気圧が続くと片頭痛や関節の痛みもできますし、嫌ですよね。今日は座り姿勢についてお話します。正しい姿勢・・・といわれると立っ…