どうもベスパです。前回の更新から一カ月以上経過してしまいました２月も終盤、いよいよ春の到来ですね。３月～４月にかけては春先の不調「春バテ・春ダル」にご注意下さい！春先は、気温の寒暖差が激し…
どうもベスパです！ゴールデンウィークも終わり連休明け最初の週末ですね！今週末はゆっくり過ごそうと考えられている方も多いのでは？？今年のGWですが、最長11連休もあったようですね。そんな休むと仕…
どうもベスパです！１０月も下旬になっていますが、日中はまだ半袖で十分な日が続いてますが、例年こんなに暖かかったでしたっけ？（笑）ただ、一日を通して気温差が大きいため、自律神経の乱れには十分…
どうもベスパです！９月も終盤に差し掛かり、ようやく夏の暑い日々ともお別れが近づいてきましたね！これから涼しくなる季節になっていきますが、季節の変わり目には自律神経の乱れからくる不調に十分ご…
こんにちは！ベスパです。４月に入り、だいぶ過ごしやすい気候になりましたね！桜も一気に咲き始め、つい先日までの寒さがのようです（笑）とはいえ、まだ日中と夜間・早朝の気温差がありますので、寒暖…