どうもベスパです！１０月も下旬になっていますが、日中はまだ半袖で十分な日が続いてますが、例年こんなに暖かかったでしたっけ？（笑）ただ、一日を通して気温差が大きいため、自律神経の乱れには十分…
どうもベスパです。10月に入り、朝晩が過ごしやすくなりましたね♪でも、油断は禁物！夏の暑さから解放され、過ごしやすくなる秋は気温や湿度の変動が大きく、体調不良を起こしやすくなります。気温や湿度…
どうもベスパです！９月も終盤に差し掛かり、ようやく夏の暑い日々ともお別れが近づいてきましたね！これから涼しくなる季節になっていきますが、季節の変わり目には自律神経の乱れからくる不調に十分ご…