【千林マッサージ】温まった体でほぐし効果UP！

どうもベスパです！

今年最後のブログになりました。

本年も多くのお客様にご来店いただき、本当にありがとうございました。

最後のブログは、一年の疲れを癒す銭湯！サウナ！

年の瀬に銭湯に行かれる方は多いのではないですか？

大きいお風呂で足を延ばして、芯まで温まって疲労回復♪いぃですね～

実は温まった体でマッサージを受けると更に効果UPって知っていましたか？

お風呂やサウナで温まった状態だと

①筋肉がほぐれやすく、コリが取れやすく痛みも出にくい。

②血行促進が更に高まり、疲労物質が流れやすく、むくみ軽減にも効果的！

③副交感神経が優位になり、ストレス軽減、寝つきがよくなりリラックス効果が強くなる。

特に効果的な部位が「肩・首」「腰」「ふくらはぎ」です。

ただし、サウナ後は脱水症状になりやすいので、十分に水分補給をしてからマッサージを受けるようにしてくださいね！（当店ではウォーターサーバーを設置しています。）

今年は２８日(日)まで営業しています。

年末の疲労回復・肩こり、腰痛などのケアにぜひお風呂帰りにもご利用下さい！