【千林マッサージ】日本人の肩こりは仕方ないんです。

どうもベスパです！

　唐突ですが、日本人はなぜ「肩こり」に悩む方が多いかご存じですか？

肩には腕や肩甲骨に加えて体重の約10～15％ある頭の重さが圧し掛かることにより、肩の筋肉に負担がかかりやすくなっています。欧米の方と比較しても筋肉量の少ない日本人は肩こりを起こしやすいといわれています。

　また、普段の生活での姿勢（猫背や前傾姿勢など）やストレス、運動不足なども加わることで、その症状が悪化してしまいます。

　肩こりを放置してしまうと頭痛や集中力の低下、眼精疲労などを起こす可能性もありますので、早めにケアをしていただくことをお勧めします。

　ご自宅では、蒸しタオルや入浴などで筋緊張を和らげ血流を改善することで、肩こりの緩和に効果的です。シャワー浴の場合はフェイスタオルで首と肩の部分を覆い、温かいシャワーをかけることで集中的に温めることも出来ますのでぜひお試しください☆

　当店でも「肩こり」が原因で来店されるお客様も多く、年代も２０代からご年配の方まで全世代の方がお悩みを持たれていますが、施術後には「前より腕が上がるようになった」「自分の体じゃないみたい！」との感想もいただいております！

肩こりでお悩みの方がおられましたら、ぜひベスパマッサージをご利用くださいませ！