【千林大宮マッサージ】秋の体調不良って？

どうもベスパです。

 

10月に入り、朝晩が過ごしやすくなりましたね♪

でも、油断は禁物！

夏の暑さから解放され、過ごしやすくなる秋は気温や湿度の変動が大きく、体調不良を起こしやすくなります。

 

気温や湿度の変化により、頭痛や肩こり、腰痛を引き起こしやすくなります。

また、夏と違い水分補給が減ってしまい、血行不良や便秘なども引き起こしやすくなります。

 

秋でもしっかり水分補給と適度な運動を心がけましょう。

 

肩こり・腰痛はもちろん、頭痛や便秘の解消にもマッサージは効果的です。

マッサージをすることで、血流の改善を促し、これらの症状の緩和・改善に貢献します。

血流を改善することにより、施術後は体がポカポカし、冷え性やむくみにも効果的です！

 

ぜひベスパマッサージの施術をご体験下さい(^^♪