肩こりからくる首コリや眼精疲労を改善！

こんばんは！ベスパマッサージです♪

今日から寒さが深まり、冬を肌で感じ始めましたね！

冬になると、肩こりや腰痛、関節痛などの不調が出てくる人も多いのではないでしょうか？

冬は、寒さのせいで体が固まりやすく、冷えることで血行が悪くなり、こういった症状が出やすくなる季節です。

中でも、肩こりは、その延長に眼精疲労や頭痛を発症する場合もあります。

また、その逆に目の使い過ぎから眼精疲労を発症し、肩こりを起こす場合もあります。

肩こりは、血行不良から起こりますので、冬の時期は湯舟で温めたり、首から肩にかけて温かいタオルかけるなどして、血行を良くしてあげると効果的です。

また、肩を上にあげて、下にストンと落とすストレッチも手軽にできますよ！

マッサージも筋肉をやわらげ、血行改善するのにとても効果的です。

当店でも多くの方が、肩こり・眼精疲労・首コリのお悩みを持って来店されます。

肩こりや首コリ、眼精疲労でお悩みの方は、ぜひ千林のベスパマッサージをお試しください！

最近は口コミ数も少し減りましたが（笑）

みなさまから高評価を得ております！じっくりとしっかりと丁寧にもみほぐしさせていただきます☆