「梅雨だる」不調をマッサージで解消！

こんにちは！ベスパマッサージです！

今週から来週も雨予報が続いておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？

梅雨の時期って、雨予報でも降ったり降らなかったりして、傘の持ち歩きに困りますよね。

私はこの時期は常に折りたたみ傘を鞄に入れて行動してますが、低気圧と鞄が少し重くなることで肩こりがよく起こります。

傘と言えば、小さい子供の目に傘の先が当たってケガや最悪の場合失明したといったニュースがありました。傘をよく持ち歩くこの時期だからこそ、屋内で傘を手に持って歩くときは傘の先が他の人に当たらないように注意して持ち歩くことが必要ですね。

梅雨の時期に起こりやすい不調「梅雨だる」について、過去２回（肩こり編、関節痛編）をお伝えしておりますが、今回はむくみやだるさ、疲れやすさについてお伝え致します。

肩こりや関節痛については、低気圧が主な原因でそれぞれ発症するとお伝えしておりますが、梅雨の時期に最も起こりやすい症状が「疲れが溜まりやすい」や「だるさ」、「気分が落ち込む」など、俗にいう「何となく調子が悪い」といった不調になります。

このように何となく調子が悪くなる体調不良の原因は、「湿気」が影響しているからです。

体に湿が溜まると、むくみや頭重感、疲労感などを生み、普段の日常生活（仕事やプライベート）への意欲が削がれ、パフォーマンスが落ち込んでしまいます。

また、胃腸機能が低下し、下痢や食欲不振なども起こりやすくなってしまいます。

精神面では、気分の落ち込みなどが原因で体だけでなく、心へも負担をかけてしまうケースもあります。

ベスパマッサージでは、これらの不調に対して丁寧に全身をもみほぐすことで、疲労回復や頭重感の改善に繋がる施術を提供致します。

マッサージは皮膚に刺激を与えることで、副交感神経を優位にし、リラックスを与える効果もあります。

特に、肩こりや関節痛などの直接的な症状がなくても、何となく体がだるいといった症状でもマッサージ効果的な改善手段の一つでもあります。

梅雨だる不調を放置していると、夏バテや熱中症などの夏特有の症状が起こりやすくなってしまいます。

夏を乗り切るためにも、何となく調子が悪い不調を放置せず、しっかり対策をして夏を乗り切りましょう！

ベスパマッサージでは、マッサージ未経験の方でもご利用しやすいように30分の短時間コースもあります。施術者も未経験の方や慣れていない方へはマッサージの圧力を調整して施術を行うようにしておりますので、お気軽に千林大宮のベスパマッサージをご利用下さい♪