【千林大宮】マッサージの効果

こんにちは！ベスパマッサージです。

今日はGW最終日ですが、週末は天気が崩れてしまいましたが、GWはいかがお過ごしでしたでしょうか？

「旅行」や「家族サービス」、「帰省」など、以外と平日より体力を使った！なんてことも多いのではないでしょうか？そんな疲れた身体をぜひマッサージでケアしませんか？？

実はマッサージって肩こりや腰痛などの改善だけではなく、疲労回復やストレス解消の効果もあるんです。

あん摩マッサージ指圧はそれぞれ「あん摩」「マッサージ」「指圧」という手技で分けられ治療を目的に手や指などで、「おす・もむ・さする・たたく・なでる・引っぱる」などの手技により体の変調を整える手技療法です。

効果的な症状や疾患は「肩こり・腰痛・頭痛・頭重・冷え性・耳鳴り・倦怠感・疲労・食欲不振・便秘・不眠・関節痛・リウマチ」など様々ありますが、これらの症状や疾患は血流が悪くなることで起こることが多く、あんまマッサージ指圧は血液循環を改善し、新陳代謝をうながします。

これらの症状改善に効果的なマッサージには、ストレスを受けた時に増加するコルチゾール（副腎皮質ホルモン）を減らす効果が確認されているんです。つまりマッサージでストレス解消が出来るんです！

疲れた身体を回復させたり、不調部分の改善をしながらストレス解消効果も見込めるマッサージはまさに一石二鳥ですね！

ぜひ、GWで疲れた身体を千林大宮のベスパマッサージでケアしてませんか♪